Pasta z kurczaka Pasta z kurczakaŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pasta z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych? Pasta z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEKancelaria Prezydenta musiała oddać pieniądze? Pałac reaguje 18,01 g białka,4,05 g węglowodanów,0,47 g cukrów,0,30 g błonnika. Pasta z kurczaka ma w 100 g 17,56 g tłuszczów, w tym: 3,23 g tłuszczów nasyconych,4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,2,35 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu. Pasta z kurczaka – jakie ma witaminy? Pasta z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C,30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pasta z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B: 0,01 mg witaminy B1,0,11 mg witaminy B2,2,75 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,43 mg witaminy B5,0,15 mg witaminy B6,3,00 µg witaminy B9,0,13 µg witaminy B12. Pasta z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Pasta z kurczaka ma w sobie: 16,00 mg wapnia,0,87 mg żelaza,12,00 mg magnezu,89,0 mg fosforu,106 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 722 mg sodu, 1,15 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,80 µg selenu. Pasta z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 56 g (1 porcja)Wartość energetyczna158 kcal88,5 kcalBiałko18,01 g10,09 gWęglowodany4,05 g2,27 gCukier0,47 g0,26 gBłonnik0,30 g0,17 gTłuszcz17,56 g9,83 gTłuszcze nasycone3,23 g1,81 gTłuszcze jednonienasycone4,80 g2,69 gTłuszcze wielonienasycone2,35 g1,32 gCholesterol56,0 mg31,4 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów3,00 µg1,68 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,11 mg0,06 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,75 mg1,54 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,43 mg0,24 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,15 mg0,08 mgWitamina B9 - kwas foliowy3,00 µg1,68 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,13 µg0,07 µgWitamina A99,0 i.u.55,4 i.u.Witamina A30,0 µg RAE16,80 µg RAERetinol30,0 µg16,80 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń16,00 mg8,96 mgŻelazo0,87 mg0,49 mgMagnez12,00 mg6,72 mgFosfor89,0 mg49,8 mgPotas106 mg59,4 mgSód722 mg404 mgCynk1,15 mg0,64 mgMiedź0,04 mg0,02 mgMangan0,01 mg0,01 mgSelen10,80 µg6,05 µgWoda57,4 g32,2 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj