Pasta z pieczeni wołowej Pasta z pieczeni wołowejŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pasta z pieczeni wołowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?Pasta z pieczeni wołowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEReptilianie to nie wszystko? Spójrzcie, co wygaduje Górniak 15,27 g białka,3,73 g węglowodanów,0,71 g cukrów,0,20 g błonnika.Pasta z pieczeni wołowej ma w 100 g 16,28 g tłuszczów, w tym:6,40 g tłuszczów nasyconych,5,59 g tłuszczów jednonienasyconych,0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.Pasta z pieczeni wołowej – jakie ma witaminy?Pasta z pieczeni wołowej to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pasta z pieczeni wołowej zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,23 mg witaminy B2,4,20 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,15 mg witaminy B6,8,00 µg witaminy B9,2,38 µg witaminy B12.Pasta z pieczeni wołowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Pasta z pieczeni wołowej ma w sobie:23,0 mg wapnia,2,06 mg żelaza,24,0 mg magnezu,116 mg fosforu,259 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 724 mg sodu, 6,08 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 22,6 µg selenu.Pasta z pieczeni wołowej - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 57 g (1 porcja, 1/4 szklanki)Wartość energetyczna223 kcal127 kcalBiałko15,27 g8,70 gWęglowodany3,73 g2,13 gCukier0,71 g0,41 gBłonnik0,20 g0,11 gTłuszcz16,28 g9,28 gTłuszcze nasycone6,40 g3,65 gTłuszcze jednonienasycone5,59 g3,19 gTłuszcze wielonienasycone0,43 g0,24 gCholesterol70,0 mg39,9 mgWitamina C0,20 mg0,11 mgRównoważnik folianów8,00 µg4,56 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,23 mg0,13 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,20 mg2,39 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,15 mg0,09 mgWitamina B9 - kwas foliowy8,00 µg4,56 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina2,38 µg1,36 µgWitamina A1,00 i.u.0,57 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń23,0 mg13,11 mgŻelazo2,06 mg1,17 mgMagnez24,0 mg13,68 mgFosfor116 mg66,1 mgPotas259 mg148 mgSód724 mg413 mgCynk6,08 mg3,47 mgMiedź0,10 mg0,06 mgMangan0 mg0 mgSelen22,6 µg12,88 µgWoda61,7 g35,2 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj