Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe)

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe)Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe)
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,58 g białka,
  • 2,18 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) ma w 100 g 10,50 g tłuszczów, w tym:

  • 4,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) – jakie ma witaminy?

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 4,17 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 2,35 µg witaminy B12.

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 2,20 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 137 mg fosforu,
  • 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,322 mg sodu, 3,25 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 15,60 µg selenu.

Paszteciki z kiełbasą i miodem (wołowe) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 23 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna182 kcal41,9 kcal
Białko18,58 g4,27 g
Węglowodany2,18 g0,50 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz10,50 g2,42 g
Tłuszcze nasycone4,08 g0,94 g
Tłuszcze jednonienasycone4,82 g1,11 g
Tłuszcze wielonienasycone0,49 g0,11 g
Cholesterol50,0 mg11,50 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów4,00 µg0,92 µg
Witamina B1 - tiamina0,08 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,18 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,17 mg0,96 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,49 mg0,11 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,27 mg0,06 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg0,92 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina2,35 µg0,54 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D1,00 µg0,23 µg
Witamina D40,0 i.u.9,20 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń9,00 mg2,07 mg
Żelazo2,20 mg0,51 mg
Magnez16,00 mg3,68 mg
Fosfor137 mg31,5 mg
Potas291 mg66,9 mg
Sód1,322 mg304 mg
Cynk3,25 mg0,75 mg
Miedź0,10 mg0,02 mg
Mangan0,04 mg0,01 mg
Selen15,60 µg3,59 µg
Woda64,8 g14,90 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie