Pasztet o smaku truflowym Pasztet o smaku truflowymŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pasztet o smaku truflowym – ile ma kalorii i składników odżywczych? Pasztet o smaku truflowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 327 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIENie miał studiów, pieniędzy ani kontaktów. Zbudował kolosa 11,20 g białka,6,30 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Pasztet o smaku truflowym ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym: 10,10 g tłuszczów nasyconych,13,60 g tłuszczów jednonienasyconych,3,42 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 105 mg cholesterolu. Pasztet o smaku truflowym – jakie ma witaminy? Pasztet o smaku truflowym to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,4,505 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pasztet o smaku truflowym zawiera również witaminy z grupy B: 0,03 mg witaminy B1,0,60 mg witaminy B2,3,30 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,1,20 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,60,0 µg witaminy B9,3,20 µg witaminy B12. Pasztet o smaku truflowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Pasztet o smaku truflowym ma w sobie: 70,0 mg wapnia,3,94 mg żelaza,13,00 mg magnezu,200 mg fosforu,138 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 807 mg sodu, 2,85 mg cynku,0,40 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 41,6 µg selenu. Pasztet o smaku truflowym - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 56 g (1 porcja, 60 g)Wartość energetyczna327 kcal183 kcalBiałko11,20 g6,27 gWęglowodany6,30 g3,53 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz28,5 g15,96 gTłuszcze nasycone10,10 g5,66 gTłuszcze jednonienasycone13,60 g7,62 gTłuszcze wielonienasycone3,42 g1,92 gCholesterol105 mg58,8 mgWitamina C2,00 mg1,12 mgRównoważnik folianów60,0 µg33,6 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,60 mg0,34 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,30 mg1,85 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,20 mg0,67 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy60,0 µg33,6 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina3,20 µg1,79 µgWitamina A15,000 i.u.8,400 i.u.Witamina A4,505 µg RAE2,523 µg RAERetinol991 µg555 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń70,0 mg39,2 mgŻelazo3,94 mg2,21 mgMagnez13,00 mg7,28 mgFosfor200 mg112 mgPotas138 mg77,3 mgSód807 mg452 mgCynk2,85 mg1,60 mgMiedź0,40 mg0,22 mgMangan0,12 mg0,07 mgSelen41,6 µg23,3 µgWoda51,8 g29,0 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj