Pasztet z wątróbki w puszce Pasztet z wątróbki w puszceŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pasztet z wątróbki w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych? Pasztet z wątróbki w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEIluzja potęgi. Ekspertka demaskuje stan państwa Putina 14,20 g białka,1,50 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Pasztet z wątróbki w puszce ma w 100 g 28,0 g tłuszczów, w tym: 9,57 g tłuszczów nasyconych,12,36 g tłuszczów jednonienasyconych,3,16 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 255 mg cholesterolu. Pasztet z wątróbki w puszce – jakie ma witaminy? Pasztet z wątróbki w puszce to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,991 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pasztet z wątróbki w puszce zawiera również witaminy z grupy B: 0,03 mg witaminy B1,0,60 mg witaminy B2,3,30 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,1,20 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,60,0 µg witaminy B9,3,20 µg witaminy B12. Pasztet z wątróbki w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Pasztet z wątróbki w puszce ma w sobie: 70,0 mg wapnia,5,50 mg żelaza,13,00 mg magnezu,200 mg fosforu,138 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 697 mg sodu, 2,85 mg cynku,0,40 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 41,6 µg selenu. Pasztet z wątróbki w puszce - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 13 g (1 łyżka)Wartość energetyczna319 kcal41,5 kcalBiałko14,20 g1,85 gWęglowodany1,50 g0,20 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz28,0 g3,64 gTłuszcze nasycone9,57 g1,24 gTłuszcze jednonienasycone12,36 g1,61 gTłuszcze wielonienasycone3,16 g0,41 gCholesterol255 mg33,2 mgWitamina C2,00 mg0,26 mgRównoważnik folianów60,0 µg7,80 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,60 mg0,08 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,30 mg0,43 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,20 mg0,16 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy60,0 µg7,80 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina3,20 µg0,42 µgWitamina A3,300 i.u.429 i.u.Witamina A991 µg RAE129 µg RAERetinol991 µg129 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń70,0 mg9,10 mgŻelazo5,50 mg0,72 mgMagnez13,00 mg1,69 mgFosfor200 mg26,0 mgPotas138 mg17,94 mgSód697 mg90,6 mgCynk2,85 mg0,37 mgMiedź0,40 mg0,05 mgMangan0,12 mg0,02 mgSelen41,6 µg5,41 µgWoda53,9 g7,01 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj