Pasztetowa z wieprzowiny Pasztetowa z wieprzowinyŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pasztetowa z wieprzowiny – ile ma kalorii i składników odżywczych?Pasztetowa z wieprzowiny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 326 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEPowrót PiS do władzy? Miller: Ludzie Tuska znajdą się w więzieniach 14,10 g białka,2,20 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Pasztetowa z wieprzowiny ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym:10,60 g tłuszczów nasyconych,13,34 g tłuszczów jednonienasyconych,2,60 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 158 mg cholesterolu.Pasztetowa z wieprzowiny – jakie ma witaminy?Pasztetowa z wieprzowiny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,308 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pasztetowa z wieprzowiny zawiera również witaminy z grupy B:0,27 mg witaminy B1,1,03 mg witaminy B2,4,30 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,2,95 mg witaminy B5,0,19 mg witaminy B6,30,0 µg witaminy B9,13,46 µg witaminy B12.Pasztetowa z wieprzowiny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Pasztetowa z wieprzowiny ma w sobie:26,0 mg wapnia,6,40 mg żelaza,12,00 mg magnezu,230 mg fosforu,170 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 860 mg sodu, 2,30 mg cynku,0,24 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 58,0 µg selenu.Pasztetowa z wieprzowiny - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 18 g (1 plasterek)Wartość energetyczna326 kcal58,7 kcalBiałko14,10 g2,54 gWęglowodany2,20 g0,40 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz28,5 g5,13 gTłuszcze nasycone10,60 g1,91 gTłuszcze jednonienasycone13,34 g2,40 gTłuszcze wielonienasycone2,60 g0,47 gCholesterol158 mg28,4 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów30,0 µg5,40 µgWitamina B1 - tiamina0,27 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina1,03 mg0,19 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,30 mg0,77 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy2,95 mg0,53 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy30,0 µg5,40 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina13,46 µg2,42 µgWitamina A27,667 i.u.4,980 i.u.Witamina A8,308 µg RAE1,495 µg RAERetinol8,308 µg1,495 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń26,0 mg4,68 mgŻelazo6,40 mg1,15 mgMagnez12,00 mg2,16 mgFosfor230 mg41,4 mgPotas170 mg30,6 mgSód860 mg155 mgCynk2,30 mg0,41 mgMiedź0,24 mg0,04 mgMangan0,16 mg0,03 mgSelen58,0 µg10,44 µgWoda52,1 g9,38 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj