Pędy bambusa w słoiku Pędy bambusa w słoikuŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pędy bambusa w słoiku – ile ma kalorii i składników odżywczych? Pędy bambusa w słoiku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 19,00 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEByło 1:5. Nagle zrobiło się niebezpiecznie na boisku 1,72 g białka,3,22 g węglowodanów,1,89 g cukrów,1,40 g błonnika. Pędy bambusa w słoiku ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym: 0,09 g tłuszczów nasyconych,0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,0,18 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Pędy bambusa w słoiku – jakie ma witaminy? Pędy bambusa w słoiku to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,63 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Pędy bambusa w słoiku zawiera również witaminy z grupy B: 0,03 mg witaminy B1,0,03 mg witaminy B2,0,14 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,09 mg witaminy B5,0,14 mg witaminy B6,3,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Pędy bambusa w słoiku – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Pędy bambusa w słoiku ma w sobie: 8,00 mg wapnia,0,32 mg żelaza,4,00 mg magnezu,25,0 mg fosforu,80,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,65 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,50 µg selenu. Pędy bambusa w słoiku - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 131 g (1 szklanka)Wartość energetyczna19,00 kcal24,9 kcalBiałko1,72 g2,25 gWęglowodany3,22 g4,22 gCukier1,89 g2,48 gBłonnik1,40 g1,83 gTłuszcz0,40 g0,52 gTłuszcze nasycone0,09 g0,12 gTłuszcze jednonienasycone0,01 g0,01 gTłuszcze wielonienasycone0,18 g0,23 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C1,10 mg1,44 mgRównoważnik folianów3,00 µg3,93 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,14 mg0,18 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,09 mg0,12 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,14 mg0,18 mgWitamina B9 - kwas foliowy3,00 µg3,93 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A13,00 i.u.17,03 i.u.Witamina A1,00 µg RAE1,31 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten8,00 µg10,48 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,63 mg0,83 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń8,00 mg10,48 mgŻelazo0,32 mg0,42 mgMagnez4,00 mg5,24 mgFosfor25,0 mg32,8 mgPotas80,0 mg105 mgSód7,00 mg9,17 mgCynk0,65 mg0,85 mgMiedź0,11 mg0,15 mgMangan0,16 mg0,21 mgSelen0,50 µg0,66 µgWoda94,3 g124 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj