Pieczarki przygotowane w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
3,91 g białka,
6,04 g węglowodanów,
0 g cukrów,
2,50 g błonnika.
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce ma w 100 g 0,46 g tłuszczów, w tym:
0,06 g tłuszczów nasyconych,
0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce – jakie ma witaminy?
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,11,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,43 mg witaminy B2,
5,35 mg witaminy B3,
30,3 mg witaminy B4,
1,96 mg witaminy B5,
0,05 mg witaminy B6,
16,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce ma w sobie:
6,00 mg wapnia,
0,33 mg żelaza,
14,00 mg magnezu,
127 mg fosforu,
488 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 17,00 mg sodu, 0,73 mg cynku,0,37 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 18,00 µg selenu.
Pieczarki przygotowane w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
