Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Robią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki"
28,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 6,67 g tłuszczów, w tym:
2,38 g tłuszczów nasyconych,
2,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
0,11 mg witaminy B1,
0,28 mg witaminy B2,
6,39 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,71 mg witaminy B5,
0,17 mg witaminy B6,
24,0 µg witaminy B9,
2,71 µg witaminy B12.
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:
8,00 mg wapnia,
2,06 mg żelaza,
26,0 mg magnezu,
208 mg fosforu,
342 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,02 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 31,7 µg selenu.
Pieczona goleń jagnięca (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
