Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
26,1 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,07 g tłuszczów, w tym:
0 g tłuszczów nasyconych,
0 g tłuszczów jednonienasyconych,
0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,07 mg witaminy B1,
0,13 mg witaminy B2,
6,93 mg witaminy B3,
99,20 mg witaminy B4,
0,51 mg witaminy B5,
0,55 mg witaminy B6,
8,00 µg witaminy B9,
1,53 µg witaminy B12.
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
19,00 mg wapnia,
1,66 mg żelaza,
22,0 mg magnezu,
201 mg fosforu,
323 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 4,67 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,0 µg selenu.
Pieczona polędwica wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze
Zawartość w 100 g
Zawartość w 569 g (1 pieczeń, porcja z 690g surowego mięsa)
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
