Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
27,5 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) ma w 100 g 6,20 g tłuszczów, w tym:
2,21 g tłuszczów nasyconych,
2,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,16 mg witaminy B2,
4,95 mg witaminy B3,
105 mg witaminy B4,
0,54 mg witaminy B5,
0,37 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
1,52 µg witaminy B12.
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) ma w sobie:
6,00 mg wapnia,
2,30 mg żelaza,
18,00 mg magnezu,
174 mg fosforu,
226 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 4,73 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,1 µg selenu.
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
