Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
27,4 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,72 g tłuszczów, w tym:
2,77 g tłuszczów nasyconych,
3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,15 mg witaminy B2,
4,79 mg witaminy B3,
105 mg witaminy B4,
0,54 mg witaminy B5,
0,36 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
1,53 µg witaminy B12.
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
7,00 mg wapnia,
2,24 mg żelaza,
18,00 mg magnezu,
171 mg fosforu,
223 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 4,61 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,1 µg selenu.
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
