Trwa ładowanie...

Pieczone mięso z bobra

1. Pieczone mięso z bobra – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z bobra w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 34,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone mięso z bobra ma w 100 g 6,96 g tłuszczów, w tym:

  • 2,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 117 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z bobra – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z bobra to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczone mięso z bobra zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 2,20 mg witaminy B3,
  • 130 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 8,30 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z bobra – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z bobra ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 10,00 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 292 mg fosforu,
  • 403 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,27 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 43,1 µg selenu.

4. Pieczone mięso z bobra - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 212 kcal 180 kcal
Białko 34,9 g 29,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,96 g 5,92 g
Tłuszcze nasycone 2,07 g 1,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,89 g 1,61 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,35 g 1,15 g
Cholesterol 117 mg 99,45 mg
Witamina C 3,00 mg 2,55 mg
Pieczone mięso z bobra
Pieczone mięso z bobra (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.