Pieczony groch o smaku wasabi – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczony groch o smaku wasabi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 432 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
14,11 g białka,
62,2 g węglowodanów,
14,11 g cukrów,
3,80 g błonnika.
Pieczony groch o smaku wasabi ma w 100 g 14,11 g tłuszczów, w tym:
5,29 g tłuszczów nasyconych,
5,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,95 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Pieczony groch o smaku wasabi – jakie ma witaminy?
Pieczony groch o smaku wasabi to produkt zawierający 0 mg witaminy C,77,0 µg RAE witaminy A, 2,31 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 50,3 µg witaminy K.
Pieczony groch o smaku wasabi zawiera również witaminy z grupy B:
0,61 mg witaminy B1,
0,31 mg witaminy B2,
5,06 mg witaminy B3,
57,9 mg witaminy B4,
0,48 mg witaminy B5,
0,55 mg witaminy B6,
138 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Pieczony groch o smaku wasabi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczony groch o smaku wasabi ma w sobie:
123 mg wapnia,
3,80 mg żelaza,
102 mg magnezu,
270 mg fosforu,
732 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 300 mg sodu, 3,31 mg cynku,0,44 mg miedzi, 1,25 mg manganu i 7,20 µg selenu.
Pieczony groch o smaku wasabi - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
