Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
29,7 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 4,46 g tłuszczów, w tym:
1,62 g tłuszczów nasyconych,
1,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,23 mg witaminy B2,
8,46 mg witaminy B3,
81,0 mg witaminy B4,
0,45 mg witaminy B5,
0,81 mg witaminy B6,
5,00 µg witaminy B9,
2,32 µg witaminy B12.
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
16,00 mg wapnia,
1,84 mg żelaza,
15,00 mg magnezu,
279 mg fosforu,
401 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,30 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 28,4 µg selenu.
Pieczony udziec wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
