Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
28,3 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,65 g tłuszczów, w tym:
3,66 g tłuszczów nasyconych,
4,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E,6,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,07 mg witaminy B1,
0,15 mg witaminy B2,
4,95 mg witaminy B3,
108 mg witaminy B4,
0,56 mg witaminy B5,
0,37 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
1,57 µg witaminy B12.
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
7,00 mg wapnia,
2,29 mg żelaza,
18,00 mg magnezu,
174 mg fosforu,
227 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 4,70 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,7 µg selenu.
Pieczony udziec wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
