Piwo PiwoŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Piwo – ile ma kalorii i składników odżywczych? Piwo w 100 gramach posiada wartość energetyczną 43,0 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 0,46 g białka,3,55 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Piwo ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym: 0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Piwo – jakie ma witaminy? Piwo to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Piwo zawiera również witaminy z grupy B: 0,01 mg witaminy B1,0,03 mg witaminy B2,0,51 mg witaminy B3,10,10 mg witaminy B4,0,04 mg witaminy B5,0,05 mg witaminy B6,6,00 µg witaminy B9,0,02 µg witaminy B12. Piwo – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Piwo ma w sobie: 4,00 mg wapnia,0,02 mg żelaza,6,00 mg magnezu,14,00 mg fosforu,27,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,01 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,60 µg selenu. Piwo - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 30 g (1 porcja)Wartość energetyczna43,0 kcal12,77 kcalBiałko0,46 g0,14 gWęglowodany3,55 g1,05 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0 g0 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów6,00 µg1,78 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,51 mg0,15 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,04 mg0,01 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy6,00 µg1,78 µgWitamina B4 - cholina10,10 mg3,00 mgWitamina B12 - kobalamina0,02 µg0,01 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń4,00 mg1,19 mgŻelazo0,02 mg0,01 mgMagnez6,00 mg1,78 mgFosfor14,00 mg4,16 mgPotas27,0 mg8,02 mgSód4,00 mg1,19 mgCynk0,01 mg0,00 mgMiedź0,01 mg0,00 mgMangan0,01 mg0,00 mgSelen0,60 µg0,18 µgWoda92,0 g27,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj