Polewa/nadzienie o smaku pianek

Polewa/nadzienie o smaku pianekPolewa/nadzienie o smaku pianek

Polewa/nadzienie o smaku pianek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Polewa/nadzienie o smaku pianek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 322 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,80 g białka,
  • 79,0 g węglowodanów,
  • 46,8 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Polewa/nadzienie o smaku pianek ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Polewa/nadzienie o smaku pianek – jakie ma witaminy?

Polewa/nadzienie o smaku pianek to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Polewa/nadzienie o smaku pianek zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,00 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 0,10 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,00 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Polewa/nadzienie o smaku pianek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Polewa/nadzienie o smaku pianek ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,22 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 8,00 mg fosforu,
  • 5,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.

Polewa/nadzienie o smaku pianek - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna322 kcal91,3 kcal
Białko0,80 g0,23 g
Węglowodany79,0 g22,4 g
Cukier46,8 g13,27 g
Błonnik0,10 g0,03 g
Tłuszcz0,30 g0,09 g
Tłuszcze nasycone0,06 g0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone0,08 g0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone0,05 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,28 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,00 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,02 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,01 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,00 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,28 µg
Witamina B4 - cholina0,10 mg0,03 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A1,00 i.u.0,28 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń3,00 mg0,85 mg
Żelazo0,22 mg0,06 mg
Magnez2,00 mg0,57 mg
Fosfor8,00 mg2,27 mg
Potas5,00 mg1,42 mg
Sód80,0 mg22,7 mg
Cynk0,04 mg0,01 mg
Miedź0,10 mg0,03 mg
Mangan0,01 mg0,00 mg
Selen1,90 µg0,54 µg
Woda19,80 g5,61 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie