Pomidor w proszku Pomidor w proszkuŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Pomidor w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?Pomidor w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 302 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEGROM na granicy Polski z Rosją. Jest komentarz z rządu 12,91 g białka,74,7 g węglowodanów,43,9 g cukrów,16,50 g błonnika.Pomidor w proszku ma w 100 g 0,44 g tłuszczów, w tym:0,06 g tłuszczów nasyconych,0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Pomidor w proszku – jakie ma witaminy?Pomidor w proszku to produkt zawierający 117 mg witaminy C,862 µg RAE witaminy A, 12,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 48,8 µg witaminy K. Pomidor w proszku zawiera również witaminy z grupy B:0,91 mg witaminy B1,0,76 mg witaminy B2,9,13 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,3,76 mg witaminy B5,0,46 mg witaminy B6,120 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Pomidor w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Pomidor w proszku ma w sobie:166 mg wapnia,4,56 mg żelaza,178 mg magnezu,295 mg fosforu,1,927 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 134 mg sodu, 1,71 mg cynku,1,24 mg miedzi, 1,95 mg manganu i 5,30 µg selenu.Pomidor w proszku - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 500 g (1 opakowanie)Wartość energetyczna302 kcal1,510 kcalBiałko12,91 g64,6 gWęglowodany74,7 g373 gCukier43,9 g220 gBłonnik16,50 g82,5 gTłuszcz0,44 g2,20 gTłuszcze nasycone0,06 g0,31 gTłuszcze jednonienasycone0,07 g0,33 gTłuszcze wielonienasycone0,18 g0,90 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C117 mg584 mgRównoważnik folianów120 µg600 µgWitamina B1 - tiamina0,91 mg4,57 mgWitamina B2 - ryboflawina0,76 mg3,81 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna9,13 mg45,7 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy3,76 mg18,80 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,46 mg2,29 mgWitamina B9 - kwas foliowy120 µg600 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A17,247 i.u.86,235 i.u.Witamina A862 µg RAE4,310 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten10,348 µg51,740 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen46,260 µg231,300 µgLuteina+Zeaksantyna1,370 µg6,850 µgWitamina E12,25 mg61,3 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K48,8 µg244 µgWapń166 mg830 mgŻelazo4,56 mg22,8 mgMagnez178 mg890 mgFosfor295 mg1,475 mgPotas1,927 mg9,635 mgSód134 mg670 mgCynk1,71 mg8,55 mgMiedź1,24 mg6,21 mgMangan1,95 mg9,76 mgSelen5,30 µg26,5 µgWoda3,06 g15,30 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj