Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 11,94 g węglowodanów,
- 11,29 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych – jakie ma witaminy?
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych to produkt zawierający 29,6 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,02 mg witaminy B3,
- 0,50 mg witaminy B4,
- 0,01 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,09 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 3,00 mg fosforu,
- 31,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 38,0 mg sodu, 0,01 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Poncz owocowy w puszce z dodatkiem składników odżywczych - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 31 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 47,0 kcal | 14,57 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 11,94 g | 3,70 g |
| Cukier | 11,29 g | 3,50 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,06 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 29,6 mg | 9,18 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,31 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,31 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0,50 mg | 0,16 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 28,0 i.u. | 8,68 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,62 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 14,00 µg | 4,34 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 4,00 µg | 1,24 µg |
| Likopen | 1,00 µg | 0,31 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 2,00 µg | 0,62 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 8,00 mg | 2,48 mg |
| Żelazo | 0,09 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 0,93 mg |
| Fosfor | 3,00 mg | 0,93 mg |
| Potas | 31,0 mg | 9,61 mg |
| Sód | 38,0 mg | 11,78 mg |
| Cynk | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,03 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,06 µg |
| Woda | 88,0 g | 27,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
