Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych w 100 gramach posiada wartość energetyczną 431 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,80 g białka,
- 79,1 g węglowodanów,
- 53,2 g cukrów,
- 5,20 g błonnika.
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych ma w 100 g 12,80 g tłuszczów, w tym:
- 3,61 g tłuszczów nasyconych,
- 2,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,48 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych – jakie ma witaminy?
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 1,20 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 12,50 µg witaminy K.
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 2,20 mg witaminy B3,
- 23,5 mg witaminy B4,
- 0,08 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych ma w sobie:
- 43,0 mg wapnia,
- 1,74 mg żelaza,
- 35,0 mg magnezu,
- 83,0 mg fosforu,
- 109 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 206 mg sodu, 0,58 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 3,60 µg selenu.
Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 431 kcal | 122 kcal |
| Białko | 3,80 g | 1,08 g |
| Węglowodany | 79,1 g | 22,4 g |
| Cukier | 53,2 g | 15,08 g |
| Błonnik | 5,20 g | 1,47 g |
| Tłuszcz | 12,80 g | 3,63 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,61 g | 1,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,88 g | 0,82 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,48 g | 1,27 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 1,42 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,20 mg | 0,62 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 1,42 µg |
| Witamina B4 - cholina | 23,5 mg | 6,66 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,01 µg | 0,00 µg |
| Witamina A | 8,00 i.u. | 2,27 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,57 µg RAE |
| Retinol | 2,00 µg | 0,57 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,20 mg | 0,34 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 12,50 µg | 3,54 µg |
| Wapń | 43,0 mg | 12,19 mg |
| Żelazo | 1,74 mg | 0,49 mg |
| Magnez | 35,0 mg | 9,92 mg |
| Fosfor | 83,0 mg | 23,5 mg |
| Potas | 109 mg | 30,9 mg |
| Sód | 206 mg | 58,4 mg |
| Cynk | 0,58 mg | 0,16 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,22 mg | 0,06 mg |
| Selen | 3,60 µg | 1,02 µg |
| Woda | 2,80 g | 0,79 g |
" id="5bffb48c7e8afb467a8b569c" name="Popcorn z polewą karmelową bez orzeszków ziemnych"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
