Powiększony hamburger Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Powiększony hamburger Powiększony hamburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?Powiększony hamburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 16,51 g białka,23,2 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Powiększony hamburger ma w 100 g 16,73 g tłuszczów, w tym:6,12 g tłuszczów nasyconych,7,21 g tłuszczów jednonienasyconych,1,56 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 52,0 mg cholesterolu.Powiększony hamburger – jakie ma witaminy?Powiększony hamburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Powiększony hamburger zawiera również witaminy z grupy B:0,21 mg witaminy B1,0,21 mg witaminy B2,4,56 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,39 mg witaminy B5,0,17 mg witaminy B6,44,0 µg witaminy B9,1,50 µg witaminy B12.Powiększony hamburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Powiększony hamburger ma w sobie:54,0 mg wapnia,2,61 mg żelaza,20,0 mg magnezu,128 mg fosforu,195 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 346 mg sodu, 3,00 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 19,80 µg selenu.Powiększony hamburger - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 137 g (1 sztuka)Wartość energetyczna311 kcal426 kcalBiałko16,51 g22,6 gWęglowodany23,2 g31,7 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz16,73 g22,9 gTłuszcze nasycone6,12 g8,38 gTłuszcze jednonienasycone7,21 g9,88 gTłuszcze wielonienasycone1,56 g2,14 gCholesterol52,0 mg71,2 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów59,0 µg80,8 µgWitamina B1 - tiamina0,21 mg0,29 mgWitamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,29 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,56 mg6,25 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,39 mg0,53 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,17 mg0,23 mgWitamina B9 - kwas foliowy44,0 µg60,3 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina1,50 µg2,06 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń54,0 mg74,0 mgŻelazo2,61 mg3,58 mgMagnez20,0 mg27,4 mgFosfor128 mg175 mgPotas195 mg267 mgSód346 mg474 mgCynk3,00 mg4,11 mgMiedź0,10 mg0,13 mgMangan0,18 mg0,24 mgSelen19,80 µg27,1 µgWoda42,1 g57,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj