Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawamiPowiększony podwójny cheeseburger z przyprawami

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,96 g białka,
  • 14,43 g węglowodanów,
  • 3,49 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami ma w 100 g 16,22 g tłuszczów, w tym:

  • 6,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami – jakie ma witaminy?

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 4,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 1,68 µg witaminy B12.

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami ma w sobie:

  • 106 mg wapnia,
  • 2,18 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 165 mg fosforu,
  • 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 480 mg sodu, 3,33 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 0 µg selenu.

Powiększony podwójny cheeseburger z przyprawami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 280 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna272 kcal762 kcal
Białko16,96 g47,5 g
Węglowodany14,43 g40,4 g
Cukier3,49 g9,77 g
Błonnik1,00 g2,80 g
Tłuszcz16,22 g45,4 g
Tłuszcze nasycone6,47 g18,12 g
Tłuszcze jednonienasycone5,86 g16,39 g
Tłuszcze wielonienasycone0,48 g1,34 g
Cholesterol57,0 mg160 mg
Witamina C0,60 mg1,68 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,13 mg0,36 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,30 mg0,85 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,21 mg11,80 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy45,0 µg126 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,68 µg4,70 µg
Witamina A200 i.u.560 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń106 mg297 mg
Żelazo2,18 mg6,10 mg
Magnez21,0 mg58,8 mg
Fosfor165 mg462 mg
Potas242 mg678 mg
Sód480 mg1,344 mg
Cynk3,33 mg9,32 mg
Miedź0,09 mg0,26 mg
Mangan0,13 mg0,37 mg
Selen0 µg0 µg
Woda50,3 g141 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie