Praliny Praliny Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Praliny – ile ma kalorii i składników odżywczych?Praliny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 485 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 3,30 g białka,59,6 g węglowodanów,55,8 g cukrów,3,50 g błonnika.Praliny ma w 100 g 25,9 g tłuszczów, w tym:2,22 g tłuszczów nasyconych,14,68 g tłuszczów jednonienasyconych,7,78 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Praliny – jakie ma witaminy?Praliny to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K. Praliny zawiera również witaminy z grupy B:0,20 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,0,42 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,33 mg witaminy B5,0,08 mg witaminy B6,6,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Praliny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Praliny ma w sobie:43,0 mg wapnia,1,29 mg żelaza,49,0 mg magnezu,104 mg fosforu,217 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 1,67 mg cynku,0,49 mg miedzi, 1,68 mg manganu i 1,80 µg selenu.Praliny - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 39 g (1 sztuka)Wartość energetyczna485 kcal189 kcalBiałko3,30 g1,29 gWęglowodany59,6 g23,2 gCukier55,8 g21,8 gBłonnik3,50 g1,37 gTłuszcz25,9 g10,10 gTłuszcze nasycone2,22 g0,87 gTłuszcze jednonienasycone14,68 g5,73 gTłuszcze wielonienasycone7,78 g3,03 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0,30 mg0,12 mgRównoważnik folianów6,00 µg2,34 µgWitamina B1 - tiamina0,20 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,42 mg0,16 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,33 mg0,13 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy6,00 µg2,34 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A19,00 i.u.7,41 i.u.Witamina A1,00 µg RAE0,39 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten10,00 µg3,90 µgBeta-kryptoksantyna3,00 µg1,17 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna6,00 µg2,34 µgWitamina E0,50 mg0,20 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,30 µg0,51 µgWapń43,0 mg16,77 mgŻelazo1,29 mg0,50 mgMagnez49,0 mg19,11 mgFosfor104 mg40,6 mgPotas217 mg84,6 mgSód48,0 mg18,72 mgCynk1,67 mg0,65 mgMiedź0,49 mg0,19 mgMangan1,68 mg0,66 mgSelen1,80 µg0,70 µgWoda10,36 g4,04 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj