Prażona opuncja Prażona opuncja Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Prażona opuncja – ile ma kalorii i składników odżywczych?Prażona opuncja w 100 gramach posiada wartość energetyczną 91,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIECo dalej z Ukrainą? Tusk nie ma dobrych wieści. "Bardzo niestabilna" 0,39 g białka,21,6 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Prażona opuncja ma w 100 g 0,31 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Prażona opuncja – jakie ma witaminy?Prażona opuncja to produkt zawierający 6,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Prażona opuncja zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,1,00 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,15 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Prażona opuncja – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Prażona opuncja ma w sobie:0 mg wapnia,0 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Prażona opuncja - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 8 g (1 strąk)Wartość energetyczna91,0 kcal6,83 kcalBiałko0,39 g0,03 gWęglowodany21,6 g1,62 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,31 g0,02 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C6,20 mg0,47 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,00 mg0,08 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,15 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń0 mg0 mgŻelazo0 mg0 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas0 mg0 mgSód0 mg0 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda75,8 g5,69 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj