Precle (miękkie)

Precle (miękkie)Precle (miękkie)

Precle (miękkie) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Precle (miękkie) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 338 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,20 g białka,
  • 69,4 g węglowodanów,
  • 0,25 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Precle (miękkie) ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Precle (miękkie) – jakie ma witaminy?

Precle (miękkie) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Precle (miękkie) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,41 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,27 mg witaminy B3,
  • 17,70 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Precle (miękkie) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Precle (miękkie) ma w sobie:

  • 23,0 mg wapnia,
  • 3,92 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 79,0 mg fosforu,
  • 88,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 545 mg sodu, 0,94 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0 mg manganu i 17,20 µg selenu.

Precle (miękkie) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 143 g (1 duży)
Wartość energetyczna338 kcal483 kcal
Białko8,20 g11,73 g
Węglowodany69,4 g99,23 g
Cukier0,25 g0,36 g
Błonnik1,70 g2,43 g
Tłuszcz3,10 g4,43 g
Tłuszcze nasycone0,70 g0,99 g
Tłuszcze jednonienasycone1,07 g1,53 g
Tłuszcze wielonienasycone0,95 g1,36 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów24,0 µg34,3 µg
Witamina B1 - tiamina0,41 mg0,59 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,29 mg0,42 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,27 mg6,11 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy24,0 µg34,3 µg
Witamina B4 - cholina17,70 mg25,3 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna17,00 µg24,3 µg
Witamina E0,54 mg0,77 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,70 µg3,86 µg
Wapń23,0 mg32,9 mg
Żelazo3,92 mg5,61 mg
Magnez21,0 mg30,0 mg
Fosfor79,0 mg113 mg
Potas88,0 mg126 mg
Sód545 mg779 mg
Cynk0,94 mg1,34 mg
Miedź0,13 mg0,18 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen17,20 µg24,6 µg
Woda15,00 g21,5 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie