Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone)

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone)Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone)

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 381 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,10 g białka,
  • 79,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,80 g błonnika.

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) ma w 100 g 3,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) – jakie ma witaminy?

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 1,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 83,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 1,67 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 113 mg fosforu,
  • 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,715 mg sodu, 0,85 mg cynku,0,26 mg miedzi, 1,79 mg manganu i 5,80 µg selenu.

Precle z dodatkiem niewzbogaconej mąki (solone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna381 kcal108 kcal
Białko9,10 g2,58 g
Węglowodany79,2 g22,5 g
Cukier0 g0 g
Błonnik2,80 g0,79 g
Tłuszcz3,50 g0,99 g
Tłuszcze nasycone0,75 g0,21 g
Tłuszcze jednonienasycone1,36 g0,39 g
Tłuszcze wielonienasycone1,22 g0,35 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów83,0 µg23,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,18 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,92 mg0,54 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,08 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy83,0 µg23,5 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń36,0 mg10,21 mg
Żelazo1,67 mg0,47 mg
Magnez35,0 mg9,92 mg
Fosfor113 mg32,0 mg
Potas146 mg41,4 mg
Sód1,715 mg486 mg
Cynk0,85 mg0,24 mg
Miedź0,26 mg0,08 mg
Mangan1,79 mg0,51 mg
Selen5,80 µg1,64 µg
Woda3,30 g0,94 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie