Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soliPrecle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 381 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,10 g białka,
  • 79,2 g węglowodanów,
  • 2,21 g cukrów,
  • 2,80 g błonnika.

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli ma w 100 g 3,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,46 mg witaminy B1,
  • 0,62 mg witaminy B2,
  • 5,25 mg witaminy B3,
  • 23,5 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 171 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 4,32 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 113 mg fosforu,
  • 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 250 mg sodu, 0,85 mg cynku,0,26 mg miedzi, 1,79 mg manganu i 5,80 µg selenu.

Precle z dodatkiem wzbogaconej mąki, bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna381 kcal108 kcal
Białko9,10 g2,58 g
Węglowodany79,2 g22,5 g
Cukier2,21 g0,63 g
Błonnik2,80 g0,79 g
Tłuszcz3,50 g0,99 g
Tłuszcze nasycone0,75 g0,21 g
Tłuszcze jednonienasycone1,36 g0,39 g
Tłuszcze wielonienasycone1,22 g0,35 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów233 µg66,1 µg
Witamina B1 - tiamina0,46 mg0,13 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,62 mg0,18 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna5,25 mg1,49 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,08 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy171 µg48,5 µg
Witamina B4 - cholina23,5 mg6,66 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,35 mg0,10 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,90 µg0,26 µg
Wapń36,0 mg10,21 mg
Żelazo4,32 mg1,23 mg
Magnez35,0 mg9,92 mg
Fosfor113 mg32,0 mg
Potas146 mg41,4 mg
Sód250 mg70,9 mg
Cynk0,85 mg0,24 mg
Miedź0,26 mg0,08 mg
Mangan1,79 mg0,51 mg
Selen5,80 µg1,64 µg
Woda3,30 g0,94 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie