Przyprawa do Chili

Przyprawa do ChiliPrzyprawa do Chili
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Przyprawa do Chili – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przyprawa do Chili w 100 gramach posiada wartość energetyczną 335 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,82 g białka,
  • 56,6 g węglowodanów,
  • 8,67 g cukrów,
  • 10,80 g błonnika.

Przyprawa do Chili ma w 100 g 7,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Przyprawa do Chili – jakie ma witaminy?

Przyprawa do Chili to produkt zawierający 5,90 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Przyprawa do Chili zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Przyprawa do Chili – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przyprawa do Chili ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 3,90 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,616 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Przyprawa do Chili - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 9 g (1,3 łyżki)
Wartość energetyczna335 kcal30,2 kcal
Białko10,82 g0,97 g
Węglowodany56,6 g5,09 g
Cukier8,67 g0,78 g
Błonnik10,80 g0,97 g
Tłuszcz7,30 g0,66 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone5,56 g0,50 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C5,90 mg0,53 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,816 i.u.253 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo3,90 mg0,35 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód4,616 mg415 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda10,75 g0,97 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie