Przyprawa do dań meksykańskich Przyprawa do dań meksykańskichŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Przyprawa do dań meksykańskich – ile ma kalorii i składników odżywczych?Przyprawa do dań meksykańskich w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 0 g białka,56,3 g węglowodanów,18,76 g cukrów,18,80 g błonnika.Przyprawa do dań meksykańskich ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Przyprawa do dań meksykańskich – jakie ma witaminy?Przyprawa do dań meksykańskich to produkt zawierający 45,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Przyprawa do dań meksykańskich zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Przyprawa do dań meksykańskich – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Przyprawa do dań meksykańskich ma w sobie:0 mg wapnia,6,75 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 8,068 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Przyprawa do dań meksykańskich - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 5 g (2 łyżki, 1 porcja)Wartość energetyczna188 kcal9,96 kcalBiałko0 g0 gWęglowodany56,3 g2,98 gCukier18,76 g0,99 gBłonnik18,80 g1,00 gTłuszcz0 g0 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C45,0 mg2,39 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A9,381 i.u.497 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń0 mg0 mgŻelazo6,75 mg0,36 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas0 mg0 mgSód8,068 mg428 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda5,70 g0,30 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj