Przyprawa do drobiu Przyprawa do drobiuŹródło zdjęć: © Pixabay Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Przyprawa do drobiu – ile ma kalorii i składników odżywczych?Przyprawa do drobiu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 9,59 g białka,65,6 g węglowodanów,1,80 g cukrów,11,30 g błonnika.Przyprawa do drobiu ma w 100 g 7,53 g tłuszczów, w tym:3,29 g tłuszczów nasyconych,1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,1,94 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Przyprawa do drobiu – jakie ma witaminy?Przyprawa do drobiu to produkt zawierający 12,00 mg witaminy C,132 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 805 µg witaminy K. Przyprawa do drobiu zawiera również witaminy z grupy B:0,26 mg witaminy B1,0,19 mg witaminy B2,2,97 mg witaminy B3,30,3 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,1,32 mg witaminy B6,138 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Przyprawa do drobiu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Przyprawa do drobiu ma w sobie:996 mg wapnia,35,3 mg żelaza,224 mg magnezu,171 mg fosforu,684 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 27,0 mg sodu, 3,14 mg cynku,0,84 mg miedzi, 6,86 mg manganu i 7,20 µg selenu.Przyprawa do drobiu - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 2 g (1 łyżeczka)Wartość energetyczna307 kcal4,61 kcalBiałko9,59 g0,14 gWęglowodany65,6 g0,98 gCukier1,80 g0,03 gBłonnik11,30 g0,17 gTłuszcz7,53 g0,11 gTłuszcze nasycone3,29 g0,05 gTłuszcze jednonienasycone1,21 g0,02 gTłuszcze wielonienasycone1,94 g0,03 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C12,00 mg0,18 mgRównoważnik folianów138 µg2,07 µgWitamina B1 - tiamina0,26 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,19 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,97 mg0,05 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna1,32 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy138 µg2,07 µgWitamina B4 - cholina30,3 mg0,46 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A2,632 i.u.39,5 i.u.Witamina A132 µg RAE1,98 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten1,568 µg23,5 µgBeta-kryptoksantyna23,0 µg0,35 µgLikopen7,00 µg0,11 µgLuteina+Zeaksantyna1,107 µg16,61 µgWitamina E1,32 mg0,02 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K805 µg12,08 µgWapń996 mg14,94 mgŻelazo35,3 mg0,53 mgMagnez224 mg3,36 mgFosfor171 mg2,57 mgPotas684 mg10,26 mgSód27,0 mg0,41 mgCynk3,14 mg0,05 mgMiedź0,84 mg0,01 mgMangan6,86 mg0,10 mgSelen7,20 µg0,11 µgWoda9,31 g0,14 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj