Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowaPrzyprawa żurawinowo-pomarańczowa
Źródło zdjęć: © Flickr

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,30 g białka,
  • 46,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa – jakie ma witaminy?

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa to produkt zawierający 18,00 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 8,00 mg fosforu,
  • 38,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 0 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Przyprawa żurawinowo-pomarańczowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 275 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna178 kcal490 kcal
Białko0,30 g0,83 g
Węglowodany46,2 g127 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0,10 g0,28 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C18,00 mg49,5 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,06 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,10 mg0,28 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A70,0 i.u.193 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE11,00 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń11,00 mg30,3 mg
Żelazo0,20 mg0,55 mg
Magnez4,00 mg11,00 mg
Fosfor8,00 mg22,0 mg
Potas38,0 mg105 mg
Sód32,0 mg88,0 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0,04 mg0,11 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda53,2 g146 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie