Ptysie

Ptysie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,00 g białka,
• 22,8 g węglowodanów,
• 0,25 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Ptysie ma w 100 g 25,9 g tłuszczów, w tym:

• 5,60 g tłuszczów nasyconych,
• 11,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 7,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 171 mg cholesterolu.

Ptysie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,288 µg RAE witaminy A, 2,85 mg witaminy E,55,0 i.u. witaminy D oraz 24,5 µg witaminy K.

Ptysie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 1,57 mg witaminy B3,
• 114 mg witaminy B4,
• 0,62 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 53,0 µg witaminy B9,
• 0,39 µg witaminy B12.

Ptysie ma w sobie:

• 36,0 mg wapnia,
• 2,02 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 119 mg fosforu,
• 97,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 483 mg sodu, 0,73 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 24,0 µg selenu.