Rambutan w puszce w syropie Rambutan w puszce w syropieŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Rambutan w puszce w syropie – ile ma kalorii i składników odżywczych?Rambutan w puszce w syropie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE17-latek w rękach służb. Wideo poszło w Polskę. Wiadomo, co mu grozi 0,65 g białka,20,9 g węglowodanów,0 g cukrów,0,90 g błonnika.Rambutan w puszce w syropie ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Rambutan w puszce w syropie – jakie ma witaminy?Rambutan w puszce w syropie to produkt zawierający 4,90 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Rambutan w puszce w syropie zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,1,35 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,02 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,8,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Rambutan w puszce w syropie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Rambutan w puszce w syropie ma w sobie:22,0 mg wapnia,0,35 mg żelaza,7,00 mg magnezu,9,00 mg fosforu,42,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,34 mg manganu i 0 µg selenu.Rambutan w puszce w syropie - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 150 g (1 szklanka, odsączone)Wartość energetyczna82,0 kcal123 kcalBiałko0,65 g0,98 gWęglowodany20,9 g31,3 gCukier0 g0 gBłonnik0,90 g1,35 gTłuszcz0,21 g0,32 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C4,90 mg7,35 mgRównoważnik folianów8,00 µg12,00 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,35 mg2,03 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,02 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy8,00 µg12,00 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A3,00 i.u.4,50 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten2,00 µg3,00 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń22,0 mg33,0 mgŻelazo0,35 mg0,53 mgMagnez7,00 mg10,50 mgFosfor9,00 mg13,50 mgPotas42,0 mg63,0 mgSód11,00 mg16,50 mgCynk0,08 mg0,12 mgMiedź0,07 mg0,10 mgMangan0,34 mg0,52 mgSelen0 µg0 µgWoda78,0 g117 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj