Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu)

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu)Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu)

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,48 g białka,
  • 13,64 g węglowodanów,
  • 3,72 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) ma w 100 g 1,45 g tłuszczów, w tym:

  • 0,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) – jakie ma witaminy?

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 1,06 mg witaminy B3,
  • 9,50 mg witaminy B4,
  • 0,27 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 20,0 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 0,74 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 50,0 mg fosforu,
  • 232 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 306 mg sodu, 0,36 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 3,50 µg selenu.

Ravioli z serowym nadzieniem (do kupienia w opakowaniu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 242 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna77,0 kcal186 kcal
Białko2,48 g6,00 g
Węglowodany13,64 g33,0 g
Cukier3,72 g9,00 g
Błonnik1,30 g3,15 g
Tłuszcz1,45 g3,51 g
Tłuszcze nasycone0,72 g1,75 g
Tłuszcze jednonienasycone0,42 g1,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,18 g0,44 g
Cholesterol3,00 mg7,26 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów26,0 µg62,9 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,18 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,19 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,06 mg2,57 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,27 mg0,66 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,25 mg
Witamina B9 - kwas foliowy20,0 µg48,4 µg
Witamina B4 - cholina9,50 mg23,0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,03 µg0,07 µg
Witamina A207 i.u.501 i.u.
Witamina A10,00 µg RAE24,2 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten124 µg300 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen8,625 µg20,873 µg
Luteina+Zeaksantyna16,00 µg38,7 µg
Witamina E0,85 mg2,06 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,30 µg5,57 µg
Wapń33,0 mg79,9 mg
Żelazo0,74 mg1,79 mg
Magnez15,00 mg36,3 mg
Fosfor50,0 mg121 mg
Potas232 mg561 mg
Sód306 mg741 mg
Cynk0,36 mg0,87 mg
Miedź0,14 mg0,34 mg
Mangan0,18 mg0,43 mg
Selen3,50 µg8,47 µg
Woda80,9 g196 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka