Relisz do hot doga Relisz do hot dogaŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Relisz do hot doga – ile ma kalorii i składników odżywczych?Relisz do hot doga w 100 gramach posiada wartość energetyczną 91,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 1,50 g białka,23,4 g węglowodanów,0 g cukrów,1,50 g błonnika.Relisz do hot doga ma w 100 g 0,46 g tłuszczów, w tym:0,04 g tłuszczów nasyconych,0,23 g tłuszczów jednonienasyconych,0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Relisz do hot doga – jakie ma witaminy?Relisz do hot doga to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Relisz do hot doga zawiera również witaminy z grupy B:0,04 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,0,50 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,01 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,1,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Relisz do hot doga – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Relisz do hot doga ma w sobie:5,00 mg wapnia,1,25 mg żelaza,19,00 mg magnezu,40,0 mg fosforu,78,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 1,091 mg sodu, 0,21 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.Relisz do hot doga - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 łyżka)Wartość energetyczna91,0 kcal13,65 kcalBiałko1,50 g0,23 gWęglowodany23,4 g3,50 gCukier0 g0 gBłonnik1,50 g0,23 gTłuszcz0,46 g0,07 gTłuszcze nasycone0,04 g0,01 gTłuszcze jednonienasycone0,23 g0,03 gTłuszcze wielonienasycone0,11 g0,02 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C1,00 mg0,15 mgRównoważnik folianów1,00 µg0,15 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,50 mg0,08 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,01 mg0,00 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,15 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A167 i.u.25,1 i.u.Witamina A8,00 µg RAE1,20 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń5,00 mg0,75 mgŻelazo1,25 mg0,19 mgMagnez19,00 mg2,85 mgFosfor40,0 mg6,00 mgPotas78,0 mg11,70 mgSód1,091 mg164 mgCynk0,21 mg0,03 mgMiedź0,08 mg0,01 mgMangan0,02 mg0,00 mgSelen0 µg0 µgWoda71,7 g10,75 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj