Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia)

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia)Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,97 g białka,
  • 4,68 g węglowodanów,
  • 1,01 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,73 g tłuszczów, w tym:

  • 0,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,91 mg witaminy B3,
  • 7,70 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0,11 µg witaminy B12.

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,25 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 35,0 mg fosforu,
  • 133 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 229 mg sodu, 0,22 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,00 µg selenu.

Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 255 g (1 porcja)
Wartość energetyczna33,0 kcal84,2 kcal
Białko1,97 g5,02 g
Węglowodany4,68 g11,93 g
Cukier1,01 g2,58 g
Błonnik0,90 g2,30 g
Tłuszcz0,73 g1,86 g
Tłuszcze nasycone0,12 g0,31 g
Tłuszcze jednonienasycone0,16 g0,40 g
Tłuszcze wielonienasycone0,13 g0,34 g
Cholesterol3,00 mg7,65 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów13,00 µg33,2 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,25 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,91 mg2,31 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,21 mg0,54 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,18 mg
Witamina B9 - kwas foliowy13,00 µg33,2 µg
Witamina B4 - cholina7,70 mg19,64 mg
Witamina B12 - kobalamina0,11 µg0,28 µg
Witamina A1,044 i.u.2,662 i.u.
Witamina A52,0 µg RAE133 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten224 µg571 µg
Beta karoten512 µg1,306 µg
Beta-kryptoksantyna3,00 µg7,65 µg
Likopen70,0 µg179 µg
Luteina+Zeaksantyna134 µg342 µg
Witamina E0,24 mg0,61 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,20 µg5,61 µg
Wapń14,00 mg35,7 mg
Żelazo0,25 mg0,64 mg
Magnez8,00 mg20,4 mg
Fosfor35,0 mg89,3 mg
Potas133 mg339 mg
Sód229 mg584 mg
Cynk0,22 mg0,56 mg
Miedź0,02 mg0,06 mg
Mangan0,06 mg0,14 mg
Selen3,00 µg7,65 µg
Woda91,7 g234 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka