Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,97 g białka,
- 4,68 g węglowodanów,
- 1,01 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,73 g tłuszczów, w tym:
- 0,12 g tłuszczów nasyconych,
- 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 0,91 mg witaminy B3,
- 7,70 mg witaminy B4,
- 0,21 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 13,00 µg witaminy B9,
- 0,11 µg witaminy B12.
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,25 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 35,0 mg fosforu,
- 133 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 229 mg sodu, 0,22 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,00 µg selenu.
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 255 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 33,0 kcal | 84,2 kcal |
| Białko | 1,97 g | 5,02 g |
| Węglowodany | 4,68 g | 11,93 g |
| Cukier | 1,01 g | 2,58 g |
| Błonnik | 0,90 g | 2,30 g |
| Tłuszcz | 0,73 g | 1,86 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,12 g | 0,31 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,16 g | 0,40 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,34 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 7,65 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 13,00 µg | 33,2 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,91 mg | 2,31 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,21 mg | 0,54 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 13,00 µg | 33,2 µg |
| Witamina B4 - cholina | 7,70 mg | 19,64 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,11 µg | 0,28 µg |
| Witamina A | 1,044 i.u. | 2,662 i.u. |
| Witamina A | 52,0 µg RAE | 133 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 224 µg | 571 µg |
| Beta karoten | 512 µg | 1,306 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 3,00 µg | 7,65 µg |
| Likopen | 70,0 µg | 179 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 134 µg | 342 µg |
| Witamina E | 0,24 mg | 0,61 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,20 µg | 5,61 µg |
| Wapń | 14,00 mg | 35,7 mg |
| Żelazo | 0,25 mg | 0,64 mg |
| Magnez | 8,00 mg | 20,4 mg |
| Fosfor | 35,0 mg | 89,3 mg |
| Potas | 133 mg | 339 mg |
| Sód | 229 mg | 584 mg |
| Cynk | 0,22 mg | 0,56 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,14 mg |
| Selen | 3,00 µg | 7,65 µg |
| Woda | 91,7 g | 234 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
