Rosół drobiowy lub bulion w proszku
Rosół drobiowy lub bulion w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rosół drobiowy lub bulion w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 267 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 16,66 g białka,
- 18,01 g węglowodanów,
- 17,36 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Rosół drobiowy lub bulion w proszku ma w 100 g 13,88 g tłuszczów, w tym:
- 3,43 g tłuszczów nasyconych,
- 5,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,48 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
Rosół drobiowy lub bulion w proszku – jakie ma witaminy?
Rosół drobiowy lub bulion w proszku to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Rosół drobiowy lub bulion w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,43 mg witaminy B2,
- 2,46 mg witaminy B3,
- 115 mg witaminy B4,
- 0,60 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 32,0 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
Rosół drobiowy lub bulion w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rosół drobiowy lub bulion w proszku ma w sobie:
- 187 mg wapnia,
- 1,03 mg żelaza,
- 56,0 mg magnezu,
- 166 mg fosforu,
- 309 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 23,875 mg sodu, 0,09 mg cynku,0 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 28,0 µg selenu.
Rosół drobiowy lub bulion w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 4 g (1 kostka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 267 kcal | 10,68 kcal |
| Białko | 16,66 g | 0,67 g |
| Węglowodany | 18,01 g | 0,72 g |
| Cukier | 17,36 g | 0,69 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 13,88 g | 0,56 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,43 g | 0,14 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,36 g | 0,21 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,48 g | 0,18 g |
| Cholesterol | 13,00 mg | 0,52 mg |
| Witamina C | 1,10 mg | 0,04 mg |
| Równoważnik folianów | 32,0 µg | 1,28 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,10 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,43 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,46 mg | 0,10 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,60 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 32,0 µg | 1,28 µg |
| Witamina B4 - cholina | 115 mg | 4,58 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,30 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 2,00 i.u. | 0,08 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,46 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 187 mg | 7,48 mg |
| Żelazo | 1,03 mg | 0,04 mg |
| Magnez | 56,0 mg | 2,24 mg |
| Fosfor | 166 mg | 6,64 mg |
| Potas | 309 mg | 12,36 mg |
| Sód | 23,875 mg | 955 mg |
| Cynk | 0,09 mg | 0,00 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,01 mg |
| Selen | 28,0 µg | 1,12 µg |
| Woda | 2,27 g | 0,09 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.