Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 24,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,45 g białka,
- 2,92 g węglowodanów,
- 0,08 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,78 g tłuszczów, w tym:
- 0,19 g tłuszczów nasyconych,
- 0,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,9,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,46 mg witaminy B3,
- 4,90 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,07 µg witaminy B12.
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,31 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 9,00 mg fosforu,
- 41,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 238 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 2,10 µg selenu.
Rosół drobiowy z ryżem przygotowany z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 243 g (1 porcja, 240 ml) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 24,0 kcal | 58,3 kcal |
| Białko | 1,45 g | 3,52 g |
| Węglowodany | 2,92 g | 7,10 g |
| Cukier | 0,08 g | 0,19 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,73 g |
| Tłuszcz | 0,78 g | 1,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,19 g | 0,45 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,37 g | 0,90 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,17 g | 0,41 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 7,29 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,46 mg | 1,12 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,90 mg | 11,91 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,07 µg | 0,17 µg |
| Witamina A | 170 i.u. | 413 i.u. |
| Witamina A | 9,00 µg RAE | 21,9 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 39,0 µg | 94,8 µg |
| Beta karoten | 83,0 µg | 202 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 3,00 µg | 7,29 µg |
| Witamina E | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,24 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 21,9 mg |
| Żelazo | 0,31 mg | 0,75 mg |
| Magnez | 0 mg | 0 mg |
| Fosfor | 9,00 mg | 21,9 mg |
| Potas | 41,0 mg | 99,63 mg |
| Sód | 238 mg | 578 mg |
| Cynk | 0,11 mg | 0,27 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,37 mg |
| Selen | 2,10 µg | 5,10 µg |
| Woda | 93,9 g | 228 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.