Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody w 100 gramach posiada wartość energetyczną 69,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,10 g białka,
- 8,76 g węglowodanów,
- 1,42 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody ma w 100 g 2,00 g tłuszczów, w tym:
- 0,60 g tłuszczów nasyconych,
- 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody – jakie ma witaminy?
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C,138 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,20 µg witaminy K.
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,37 mg witaminy B3,
- 4,30 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 18,00 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,61 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 44,0 mg fosforu,
- 153 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 0,90 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 5,10 µg selenu.
Rosół warzywno-drobiowy o niskiej zawartości sodu przygotowany z dodatkiem wody - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 241 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 69,0 kcal | 166 kcal |
| Białko | 5,10 g | 12,29 g |
| Węglowodany | 8,76 g | 21,1 g |
| Cukier | 1,42 g | 3,42 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,96 g |
| Tłuszcz | 2,00 g | 4,82 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,60 g | 1,44 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,90 g | 2,16 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,42 g | 1,01 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 16,87 mg |
| Witamina C | 2,30 mg | 5,54 mg |
| Równoważnik folianów | 19,00 µg | 45,8 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,37 mg | 3,30 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 18,00 µg | 43,4 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,30 mg | 10,36 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,10 µg | 0,24 µg |
| Witamina A | 2,496 i.u. | 6,015 i.u. |
| Witamina A | 138 µg RAE | 333 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 36,2 µg |
| Alpha karoten | 536 µg | 1,292 µg |
| Beta karoten | 1,195 µg | 2,880 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 8,00 µg | 19,28 µg |
| Likopen | 139 µg | 335 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 116 µg | 280 µg |
| Witamina E | 0,30 mg | 0,72 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 6,20 µg | 14,94 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 26,5 mg |
| Żelazo | 0,61 mg | 1,47 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 9,64 mg |
| Fosfor | 44,0 mg | 106 mg |
| Potas | 153 mg | 369 mg |
| Sód | 35,0 mg | 84,4 mg |
| Cynk | 0,90 mg | 2,17 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,24 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 5,10 µg | 12,29 µg |
| Woda | 83,4 g | 201 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.