Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia)

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia)Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia)

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 41,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,29 g białka,
  • 3,84 g węglowodanów,
  • 0,34 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) ma w 100 g 1,34 g tłuszczów, w tym:

  • 0,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,49,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 1,40 mg witaminy B3,
  • 5,70 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,15 µg witaminy B12.

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 42,0 mg fosforu,
  • 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 186 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 4,50 µg selenu.

Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna41,0 kcal100 kcal
Białko3,29 g8,06 g
Węglowodany3,84 g9,41 g
Cukier0,34 g0,83 g
Błonnik0,80 g1,96 g
Tłuszcz1,34 g3,28 g
Tłuszcze nasycone0,39 g0,97 g
Tłuszcze jednonienasycone0,59 g1,46 g
Tłuszcze wielonienasycone0,33 g0,80 g
Cholesterol4,00 mg9,80 mg
Witamina C0,40 mg0,98 mg
Równoważnik folianów10,00 µg24,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,40 mg3,42 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,15 mg
Witamina B9 - kwas foliowy8,00 µg19,60 µg
Witamina B4 - cholina5,70 mg13,97 mg
Witamina B12 - kobalamina0,15 µg0,37 µg
Witamina A964 i.u.2,362 i.u.
Witamina A49,0 µg RAE120 µg RAE
Retinol1,00 µg2,45 µg
Alpha karoten142 µg348 µg
Beta karoten506 µg1,240 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna58,0 µg142 µg
Witamina E0,10 mg0,25 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,30 µg5,64 µg
Wapń11,00 mg27,0 mg
Żelazo0,33 mg0,81 mg
Magnez8,00 mg19,60 mg
Fosfor42,0 mg103 mg
Potas285 mg698 mg
Sód186 mg456 mg
Cynk0,18 mg0,44 mg
Miedź0,03 mg0,06 mg
Mangan0,05 mg0,13 mg
Selen4,50 µg11,03 µg
Woda90,5 g222 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka