Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 41,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,29 g białka,
- 3,84 g węglowodanów,
- 0,34 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) ma w 100 g 1,34 g tłuszczów, w tym:
- 0,39 g tłuszczów nasyconych,
- 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,49,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 1,40 mg witaminy B3,
- 5,70 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,15 µg witaminy B12.
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,33 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 42,0 mg fosforu,
- 285 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 186 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 4,50 µg selenu.
Rosół z makaronem o obniżonej zawartości sodu w puszce (gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 245 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 41,0 kcal | 100 kcal |
| Białko | 3,29 g | 8,06 g |
| Węglowodany | 3,84 g | 9,41 g |
| Cukier | 0,34 g | 0,83 g |
| Błonnik | 0,80 g | 1,96 g |
| Tłuszcz | 1,34 g | 3,28 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,39 g | 0,97 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,59 g | 1,46 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,33 g | 0,80 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 9,80 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,98 mg |
| Równoważnik folianów | 10,00 µg | 24,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,40 mg | 3,42 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 19,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,70 mg | 13,97 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,15 µg | 0,37 µg |
| Witamina A | 964 i.u. | 2,362 i.u. |
| Witamina A | 49,0 µg RAE | 120 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 2,45 µg |
| Alpha karoten | 142 µg | 348 µg |
| Beta karoten | 506 µg | 1,240 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 58,0 µg | 142 µg |
| Witamina E | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,30 µg | 5,64 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 27,0 mg |
| Żelazo | 0,33 mg | 0,81 mg |
| Magnez | 8,00 mg | 19,60 mg |
| Fosfor | 42,0 mg | 103 mg |
| Potas | 285 mg | 698 mg |
| Sód | 186 mg | 456 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,44 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Selen | 4,50 µg | 11,03 µg |
| Woda | 90,5 g | 222 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
