Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 156 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
26,5 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 5,57 g tłuszczów, w tym:
0,97 g tłuszczów nasyconych,
1,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,33 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,58,0 µg RAE witaminy A, 0,99 mg witaminy E,670 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,16 mg witaminy B1,
0,25 mg witaminy B2,
10,12 mg witaminy B3,
113 mg witaminy B4,
1,27 mg witaminy B5,
0,83 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
4,47 µg witaminy B12.
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
0,52 mg żelaza,
36,0 mg magnezu,
305 mg fosforu,
436 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,55 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 35,5 µg selenu.
Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
