Salceson wieprzowy Salceson wieprzowyŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Salceson wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Salceson wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIESkandaliczna decyzja ws. UPA. Oto co mówią Ukraińcy we Lwowie 13,83 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Salceson wieprzowy ma w 100 g 10,90 g tłuszczów, w tym:3,40 g tłuszczów nasyconych,5,60 g tłuszczów jednonienasyconych,1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.Salceson wieprzowy – jakie ma witaminy?Salceson wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,37,0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K. Salceson wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,12 mg witaminy B2,0,44 mg witaminy B3,104 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,19 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,1,05 µg witaminy B12.Salceson wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Salceson wieprzowy ma w sobie:16,00 mg wapnia,1,50 mg żelaza,9,00 mg magnezu,56,0 mg fosforu,31,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 941 mg sodu, 0,97 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.Salceson wieprzowy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 plasterek)Wartość energetyczna157 kcal44,0 kcalBiałko13,83 g3,87 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz10,90 g3,05 gTłuszcze nasycone3,40 g0,95 gTłuszcze jednonienasycone5,60 g1,57 gTłuszcze wielonienasycone1,13 g0,32 gCholesterol69,0 mg19,32 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,56 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,44 mg0,12 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,05 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,56 µgWitamina B4 - cholina104 mg29,1 mgWitamina B12 - kobalamina1,05 µg0,29 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,25 mg0,07 mgWitamina D0,90 µg0,25 µgWitamina D37,0 i.u.10,36 i.u.Witamina K3,40 µg0,95 µgWapń16,00 mg4,48 mgŻelazo1,50 mg0,42 mgMagnez9,00 mg2,52 mgFosfor56,0 mg15,68 mgPotas31,0 mg8,68 mgSód941 mg263 mgCynk0,97 mg0,27 mgMiedź0,12 mg0,03 mgMangan0 mg0 mgSelen0,10 µg0,03 µgWoda73,8 g20,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj