Skórka kurczaka smażona w mące Skórka kurczaka smażona w mąceŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Skórka kurczaka smażona w mące – ile ma kalorii i składników odżywczych? Skórka kurczaka smażona w mące w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIENiewygodne pytanie od TVP. Tak zaczął Nawrocki. "Współczuję pani" 19,09 g białka,9,34 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Skórka kurczaka smażona w mące ma w 100 g 42,6 g tłuszczów, w tym: 11,67 g tłuszczów nasyconych,18,01 g tłuszczów jednonienasyconych,9,44 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu. Skórka kurczaka smażona w mące – jakie ma witaminy? Skórka kurczaka smażona w mące to produkt zawierający 0 mg witaminy C,70,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Skórka kurczaka smażona w mące zawiera również witaminy z grupy B: 0,10 mg witaminy B1,0,17 mg witaminy B2,5,82 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,67 mg witaminy B5,0,10 mg witaminy B6,33,0 µg witaminy B9,0,18 µg witaminy B12. Skórka kurczaka smażona w mące – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Skórka kurczaka smażona w mące ma w sobie: 14,00 mg wapnia,1,52 mg żelaza,17,00 mg magnezu,126 mg fosforu,125 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 1,15 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 62,9 µg selenu. Skórka kurczaka smażona w mące - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 33 g (1 sztuka, 450 g)Wartość energetyczna502 kcal166 kcalBiałko19,09 g6,30 gWęglowodany9,34 g3,08 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz42,6 g14,05 gTłuszcze nasycone11,67 g3,85 gTłuszcze jednonienasycone18,01 g5,94 gTłuszcze wielonienasycone9,44 g3,12 gCholesterol73,0 mg24,1 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów53,0 µg17,49 µgWitamina B1 - tiamina0,10 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,17 mg0,05 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,82 mg1,92 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,67 mg0,22 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy33,0 µg10,89 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,18 µg0,06 µgWitamina A232 i.u.76,6 i.u.Witamina A70,0 µg RAE23,1 µg RAERetinol70,0 µg23,1 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń14,00 mg4,62 mgŻelazo1,52 mg0,50 mgMagnez17,00 mg5,61 mgFosfor126 mg41,6 mgPotas125 mg41,3 mgSód53,0 mg17,49 mgCynk1,15 mg0,38 mgMiedź0,08 mg0,03 mgMangan0,06 mg0,02 mgSelen62,9 µg20,8 µgWoda28,5 g9,42 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj