Słodka kiełbasa włoska (pęto) Słodka kiełbasa włoska (pęto)Źródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Słodka kiełbasa włoska (pęto) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Słodka kiełbasa włoska (pęto) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 149 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEMamy całe nagranie. Niespotykana sytuacja na procesie Sebastiana M. 16,13 g białka,2,10 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Słodka kiełbasa włoska (pęto) ma w 100 g 8,42 g tłuszczów, w tym: 3,26 g tłuszczów nasyconych,3,63 g tłuszczów jednonienasyconych,0,49 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 30,0 mg cholesterolu. Słodka kiełbasa włoska (pęto) – jakie ma witaminy? Słodka kiełbasa włoska (pęto) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Słodka kiełbasa włoska (pęto) zawiera również witaminy z grupy B: 0,17 mg witaminy B1,0,13 mg witaminy B2,1,74 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,28 mg witaminy B5,0,19 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,1,04 µg witaminy B12. Słodka kiełbasa włoska (pęto) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Słodka kiełbasa włoska (pęto) ma w sobie: 25,0 mg wapnia,1,19 mg żelaza,12,00 mg magnezu,103 mg fosforu,194 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 570 mg sodu, 1,52 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,80 µg selenu. Słodka kiełbasa włoska (pęto) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 84 g (1 pęto, 90 g)Wartość energetyczna149 kcal125 kcalBiałko16,13 g13,55 gWęglowodany2,10 g1,76 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz8,42 g7,07 gTłuszcze nasycone3,26 g2,74 gTłuszcze jednonienasycone3,63 g3,05 gTłuszcze wielonienasycone0,49 g0,41 gCholesterol30,0 mg25,2 mgWitamina C0,20 mg0,17 mgRównoważnik folianów4,00 µg3,36 µgWitamina B1 - tiamina0,17 mg0,14 mgWitamina B2 - ryboflawina0,13 mg0,11 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,74 mg1,46 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,28 mg0,23 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,16 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,36 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina1,04 µg0,87 µgWitamina A2,00 i.u.1,68 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń25,0 mg21,0 mgŻelazo1,19 mg1,00 mgMagnez12,00 mg10,08 mgFosfor103 mg86,5 mgPotas194 mg163 mgSód570 mg479 mgCynk1,52 mg1,28 mgMiedź0,04 mg0,03 mgMangan0,01 mg0,01 mgSelen10,80 µg9,07 µgWoda71,6 g60,1 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj