Słodka serwatka, płynna Słodka serwatka, płynnaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Słodka serwatka, płynna – ile ma kalorii i składników odżywczych?Słodka serwatka, płynna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIENiemcy zaryzykowali. To auto nie spodoba się każdemu 0,85 g białka,5,14 g węglowodanów,5,14 g cukrów,0 g błonnika.Słodka serwatka, płynna ma w 100 g 0,36 g tłuszczów, w tym:0,23 g tłuszczów nasyconych,0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.Słodka serwatka, płynna – jakie ma witaminy?Słodka serwatka, płynna to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Słodka serwatka, płynna zawiera również witaminy z grupy B:0,04 mg witaminy B1,0,16 mg witaminy B2,0,07 mg witaminy B3,16,00 mg witaminy B4,0,38 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,1,00 µg witaminy B9,0,28 µg witaminy B12.Słodka serwatka, płynna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Słodka serwatka, płynna ma w sobie:47,0 mg wapnia,0,06 mg żelaza,8,00 mg magnezu,46,0 mg fosforu,161 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 0,13 mg cynku,0,00 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,90 µg selenu.Słodka serwatka, płynna - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 246 g (1 porcja)Wartość energetyczna27,0 kcal66,4 kcalBiałko0,85 g2,09 gWęglowodany5,14 g12,64 gCukier5,14 g12,64 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,36 g0,89 gTłuszcze nasycone0,23 g0,57 gTłuszcze jednonienasycone0,10 g0,25 gTłuszcze wielonienasycone0,01 g0,03 gCholesterol2,00 mg4,92 mgWitamina C0,10 mg0,25 mgRównoważnik folianów1,00 µg2,46 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,09 mgWitamina B2 - ryboflawina0,16 mg0,39 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,18 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,38 mg0,94 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,08 mgWitamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,46 µgWitamina B4 - cholina16,00 mg39,4 mgWitamina B12 - kobalamina0,28 µg0,69 µgWitamina A12,00 i.u.29,5 i.u.Witamina A3,00 µg RAE7,38 µg RAERetinol3,00 µg7,38 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten1,00 µg2,46 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń47,0 mg116 mgŻelazo0,06 mg0,15 mgMagnez8,00 mg19,68 mgFosfor46,0 mg113 mgPotas161 mg396 mgSód54,0 mg133 mgCynk0,13 mg0,32 mgMiedź0,00 mg0,01 mgMangan0,00 mg0,00 mgSelen1,90 µg4,67 µgWoda93,1 g229 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj