Słodka zielona papryka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Słodka zielona papryka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 314 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
17,90 g białka,
68,7 g węglowodanów,
38,5 g cukrów,
21,3 g błonnika.
Słodka zielona papryka liofilizowana ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:
0,45 g tłuszczów nasyconych,
0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,61 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma witaminy?
Słodka zielona papryka liofilizowana to produkt zawierający 1,900 mg witaminy C,282 µg RAE witaminy A, 4,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 119 µg witaminy K.
Słodka zielona papryka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:
1,20 mg witaminy B1,
1,20 mg witaminy B2,
7,40 mg witaminy B3,
89,0 mg witaminy B4,
0,49 mg witaminy B5,
2,22 mg witaminy B6,
229 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Słodka zielona papryka liofilizowana ma w sobie:
134 mg wapnia,
10,40 mg żelaza,
188 mg magnezu,
327 mg fosforu,
3,170 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 193 mg sodu, 2,41 mg cynku,1,39 mg miedzi, 1,90 mg manganu i 3,70 µg selenu.
Słodka zielona papryka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.