Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani)

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani)Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani)
Źródło zdjęć: © 123rf

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 889 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) ma w 100 g 98,6 g tłuszczów, w tym:

  • 44,8 g tłuszczów nasyconych,
  • 41,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 101 mg cholesterolu.

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) – jakie ma witaminy?

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E,100 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 49,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 545 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna889 kcal114 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz98,6 g12,62 g
Tłuszcze nasycone44,8 g5,73 g
Tłuszcze jednonienasycone41,8 g5,35 g
Tłuszcze wielonienasycone7,56 g0,97 g
Cholesterol101 mg12,93 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina49,0 mg6,27 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,59 mg0,08 mg
Witamina D2,50 µg0,32 µg
Witamina D100 i.u.12,80 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód545 mg69,8 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda0 g0 g

" id="5bffb28b7e8afb467a8b46f1" name="Smalec z mięsem (smalec, łój wołowy, łój barani)"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie