Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soliSmarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 339 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,51 g białka,
  • 0,66 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli ma w 100 g 37,8 g tłuszczów, w tym:

  • 8,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 12,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,1,297 µg RAE witaminy A, 13,45 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 74,6 µg witaminy K.

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 12,40 mg witaminy B4,
  • 0,70 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,06 µg witaminy B12.

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,02 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 5,00 mg fosforu,
  • 34,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 589 mg sodu, 0,02 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Smarowidło z olejem roślinnym (zaw. tł. 37%), z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna339 kcal50,5 kcal
Białko0,51 g0,08 g
Węglowodany0,66 g0,10 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz37,8 g5,63 g
Tłuszcze nasycone8,64 g1,29 g
Tłuszcze jednonienasycone13,96 g2,08 g
Tłuszcze wielonienasycone12,41 g1,85 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,10 mg0,02 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,15 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,70 mg0,10 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,15 µg
Witamina B4 - cholina12,40 mg1,85 mg
Witamina B12 - kobalamina0,06 µg0,01 µg
Witamina A4,322 i.u.644 i.u.
Witamina A1,297 µg RAE193 µg RAE
Retinol1,297 µg193 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E13,45 mg2,00 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K74,6 µg11,12 µg
Wapń6,00 mg0,89 mg
Żelazo0,02 mg0,00 mg
Magnez1,00 mg0,15 mg
Fosfor5,00 mg0,75 mg
Potas34,0 mg5,07 mg
Sód589 mg87,8 mg
Cynk0,02 mg0,00 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda59,6 g8,87 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka