Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 89,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
4,98 g białka,
13,55 g węglowodanów,
0,54 g cukrów,
3,70 g błonnika.
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce ma w 100 g 2,01 g tłuszczów, w tym:
0,63 g tłuszczów nasyconych,
0,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce – jakie ma witaminy?
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,08 mg witaminy B2,
0,37 mg witaminy B3,
22,7 mg witaminy B4,
0,19 mg witaminy B5,
0,10 mg witaminy B6,
26,0 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce ma w sobie:
29,0 mg wapnia,
1,44 mg żelaza,
35,0 mg magnezu,
92,0 mg fosforu,
319 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 138 mg sodu, 0,58 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 5,80 µg selenu.
Smażona fasola o obniżonej zawartości sodu w puszce - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
